STRAVA
ساعت سونتو خود را به Strava، شبکه اجتماعی ورزشکاران، وصل کنید تا تشویق و تحسین دوستان تان را بدست آورید و با دیگران رقابت کنید.
نسخه 60 روزه رایگان STRAVA SUMIT
Strava Summit به شما ویژگی‌های بیشتری می‌دهد تا از ورزش خود نهایت استفاده را ببرید - از آماده‌سازی برای یک مسابقه یا یک رویداد بزرگ ورزشی، تا تجزیه و تحلیل دقیق وکاربردی اطلاعات و همچنین ویژگی‌های ایمنی مانند راهنمایی ها.
Summit این ویژگی ها را بصورت بسته های آموزشی، ایمنی ، تجزیه و تحلیل، دسته بندی می کند. با انتخاب ویژگی های مورد نیاز و یا هر 3 بسته، تجربه ورزشی خود را شخصی سازی کنید.
یک ساعت Suunto بخرید، آن را به برنامه Suunto متصل کنید و یک دوره آزمایشی رایگان 60 روزه Strava Summit All Access (به ارزش 16 دلار ) دریافت کنید.
درباره بسته ارزشمند سونتو بیشتر بدانید
مزایای اصلی
هر جنبه ای از فعالیت خود را ردیابی و تجزیه و تحلیل کنید
ساعت های سونتو با Strava سازگار هستند. Strava داده‌های ساعت Suunto شما را برای تجزیه و تحلیل عمیق عملکرد بررسی می کند، و برای کمک به شما در نظارت بر تناسب اندام تان، در طول زمان، طراحی شده است.
با دوستان خود در ارتباط باشید و ماجراهای خود را به اشتراک بگذارید
می‌توانید فعالیت‌های خود را در فید Strava به اشتراک بگذارید و عکس‌ها و یادداشت‌ها را به ماجراجویی‌های خود اضافه کنید، تا دوستان و دنبال‌کنندگانتان بتوانند نظر بدهند و شما را تشویق کنند. به انجمن های رو به رشد، باشگاه های معروف، تیم ها و دوستان مورد علاقه اتان بپیوندید.
رفقای سونتو ای خود را در Suunto Club پیدا کنید
با یک جامعه جهانی رقابت کنید
بخش‌هایی که توسط میلیون‌ها ورزشکار Strava ایجاد شده‌اند، بخش‌های محبوب جاده‌ها و مسیرهای پیاده‌روی را علامت‌گذاری می‌کنند و یک جدول امتیازی از زمان‌های تعیین شده توسط هر ورزشکار Strava که قبلا آنجا بوده، ایجاد شده است. پس از دویدن یا رانندگی، بررسی کنید که چگونه در یک بخش رتبه بندی شده اید و چه امتیازی گرفته اید و دفعه بعد آن را بهتر کنید.
تطبیق تلاش ها (RELATIVE EFFORT) استراوا درست از روی مچ دست شما
با تطبیق تلاش ها در طول زمان فعالیت، مشخص می شود که چه میزان از کار شما، منطبق بر فعالیت های شما است. خواه فعالیت شما آهسته و پیوسته باشد یا کوتاه و شدید، Relative Effort به شما اندازه گیری شخصی را بر اساس نواحی ضربان قلب تان می دهد، بنابراین می توانید تلاش تان را همزمان با ورزش با آن وفق دهید. پس از اتمام، فعالیت خود را با Strava همگام کنید و بیشتر تمرینات خود را با Strava Summit دریافت کنید: به اطلاعات فوق العاده عملکرد سر بزنید، ببینید بطور کلی چقدر پیشرفت کرده اید و در کجای چرخه تمرینی خود هستید - در حال اوج گیری هستید یا حفظ و یا بازیابی.
نحوه اتصال به STRAVA از طریق برنامه SUUNTO
۱. STRAVA را در تنظیمات برنامه SUUNTO وصل کنید
iOS: به نمایه Profile > Partner services بروید و به Strava متصل شوید
Android: به Settings > Account > Partner services رفته و به Strava متصل شوید
وارد Strava شوید. اگر اکانت Strava ندارید، ابتدا ثبت نام کنید.
بپذیرید که برنامه Suunto می تواند به حساب Strava شما متصل شود.
۲. آماده است
حالا شما متصل هستید! پس از همگام سازی، تمرین بعدی با اپلیکیشن سونتو، به طور خودکار به استراوا منتقل می شود.
در هر مرحله ای می توانید اتصال به Strava یا برنامه Suunto حذف کنید.
خوب است که بدانیم
ساعت‌های سونتو را می‌توان با Strava برای اکثر ورزش‌ها مانند دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری یا پیاده‌روی استفاده کرد. Strava لزوما تمام داده‌های تولید شده توسط ساعت‌های سونتو را به نمایش نمی‌گذارد، به‌عنوان مثال، تعداد ضربات دست در شنا یا مدت زمان ریکاوری.
Strava از اطلاعات ضربان قلب، سرعت، قدرت برای تجزیه و تحلیل عملکرد هنگام محاسبه تلاش تطبیقی یا داده‌های GPS برای رتبه‌بندی دویدن‌ها و سواری‌ها در بخش‌ها استفاده می‌کند. توصیه می کنیم از دقیق ترین تنظیمات GPS در ساعت سونتو خود استفاده کنید تا مطمئن شوید که بخش های شما شناسایی می شوند.
سوالات بیشتری دارید؟ استراوا پاسخ می دهد!
برای سؤالات در مورد خدمات و پلتفرم Strava، لطفا از پلت فرم پشتیبانی Strava دیدن کنید:
به پشتیبانی Strava مراجعه کنید
برای سؤالات مربوط به ساعت سونتو و همگام سازی داده ها با Strava، لطفا به سؤالات متداول نگاهی بیندازید.
سوالات متداول بیشتری را پیدا کنید
ویژگی های برای ورزشکاران ساخته شده توسط ورزشکاران
بهترین ویژگی های را پیدا کنید:
- ردیابی و تجزیه و تحلیل
- به اشتراک گذاری و اتصال
- جستجو و رقابت
هر جنبه ای از فعالیت خود را پیگیری و تجزیه و تحلیل کنید.
همه چیز با بهترین ردیابی جهان شروع می شود
Strava هر موبایل اندرویدی و آیفونی را به یک کامپیوتر حرفه ای برای دویدن و دوچرخه‌سواری تبدیل می‌کند (با ساعت‌های جی پی اس دار و همچنین هد یونیت نیز کار می‌کند). استراوا را قبل از شروع یک فعالیت ورزشی فعال کنید تا بتوانید آمار عملکرد مورد علاقه خود را ردیابی کنید و سپس، اطلاعات وسیعی از آن را داشته باشید.
آیا ساعت جی پی اس دار خود را دوست دارید؟
Strava با لیستی از دستگاه های محبوب سازگار است که به طور مداوم در حال افزایش است. اگر بتوانید از فعالیت های خود خروجی بگیرید و یا آنها را ضبط کنید، به احتمال زیاد با Strava سازگار هستید.
مشاهده دستگاه های سازگار
عملکرد خود را بسنجید
Strava با اکثر دستگاه‌ها - تلفن، ساعت GPS دار یا هد یونیت، ضربان سنج قلب یا قدرت سنج - همگام‌سازی می‌شود و تقریبا هر معیار عملکردی را که می‌توانید تصور کنید، به‌علاوه چند مورد منحصر به فرد که Strava ضبط می‌کند.
با دوستان خود ارتباط برقرار کنید و ماجراجویی خود را به اشتراک بگذارید
Strava یک شبکه اجتماعی برای ورزشکاران است.
یک فعالیت را ضبط کنید و به فید Strava بروید، جایی که دوستان و دنبال کنندگان شما می توانند مسابقات و تمرینات خود را به اشتراک بگذارند، و از اجرای عالی تقدیر کنند و در مورد فعالیت های یکدیگر نظر بدهند.
صدها هزار باشگاه - و همچنان در حال بیشتر شدن
انواع گروه‌ها - دوستان، تیم‌ها، برندها، فروشگاه‌ها و غیره،برای سازماندهی فعالیت‌ها و ایجاد انجمن ها، کلوپ‌هایی را در Strava تشکیل داده اند.
بیکن: آرامش خاطر برای ورزشکاران و عزیزانشان
Beacon را روشن کنید و می توانید موقعیت مکانی خود را در زمان واقعی با دوست، شریک زندگی، والدین، مربی، پزشک مراقب تان، سگ بسیار باهوش خود به اشتراک بگذارید - هر کسی که دوستدار شما باشد و در مواقع اضطراری هوای شما را داشته باشد.
شما مطمئنا مخاطب فعالیت بعدی من هستید. من را در Strava تماشا کنید.
فقط ماجراجویی خود را دنبال نکنید - آن را نشان دهید
ورزشکاران Strava به مکان های شگفت انگیزی می روند. می توانید هر تعداد عکس و شرح را به یک فعالیت که دوست دارید پیوست کنید و داستان ماجراجویی خود را به دوستان خود نشان دهید.
مسیرهای جدید را کاوش کنید و با یک جامعه جهانی رقابت کنید.
بخش ها، بازی را تغییر دادند
دو دوره از تاریخ ورزش های استقامتی وجود دارد: قبل از بخش ها و بعد از بخش ها. بخش‌هایی که توسط میلیون‌ها ورزشکار Strava ایجاد شده‌اند، بخش‌های محبوب جاده یا مسیر (مانند صعود قله محلی مورد علاقه‌تان) را علامت‌گذاری می‌کنند و یک جدول امتیازی از زمان‌های تعیین شده توسط هر ورزشکار Strava که قبلا آنجا بوده است، ایجاد می‌کند.
بزرگترین منبع راه و مسیر ورزشی در جهان
اگر شما بدوید یا دیگران دویده باشند، آن مسیر روی Strava است. شبکه جاده‌ها و مسیرهای پیاده‌روی استراوا، با میلیون‌ها ورزشکار در سراسر جهان، بی‌نظیر است. اگر به دنبال ماجراجویی هستید یا می‌خواهید مسیری را برای خود ایجاد کنید، با استراوا می‌توانید جایی برای رفتن پیدا کنید - و می‌توانید آن مسیر را در تلفن یا ساعت جی پی اس دار خود برای ناوبری آسان‌تر آپلود کنید.
استفاده از محبوبیت
می‌توانید از Strava برای ایجاد مسیری برای خودتان استفاده کنید، یا از فعالیت دوستان الهام بگیرید و مسیر آنها را به تلفن یا ساعت جی پی اس دار خود ارسال کنید.
نقشه های حرارتی
چه در شهر جدیدی باشید یا دنبال کشف مجدد شهر خود برای پیدا کردن مسیرهای ورزشی باشید، نقشه های حرارتی به شما نگاهی فوری به مسیرهایی می دهد که بیشترین فعالیت ورزشی در آنها انجام می شود.